LO YOGA DELL'ENERGIA - IL SALUTO AL SOLE

Il Saluto al Sole Surya Namaskara una delle sequenze più antiche dello yoga.

 

E’ una pratica dinamica di 12 posizioni da eseguire in modo armonioso, sincronizzando respiro, mente e corpo.

 

Adatto a tutti ha un effetto energizzante, tonificante e rinforzante.