YOGA PER BAMBINI: RESPIRO E MOVIMENTO

Il metodo Balyayoga - Yoga per bambini è stato ideato dai Maestri Barbara Ladisa e Gianni Zollo che, con un'esperienza ventennale nell’ educazione, sono  riusciti a creare un nuovo  approccio allo Yoga che resta ludico ma con una solida base pedagogica.

 

La parola Balya deriva dal sanscrito, che  significa “per bambini” e ricorda in italiano il termine ”balia”, la figura che si prende cura dei piccini nutrendoli con amore. Il metodo è pensato per accompagnare gradualmente il bambino sul sentiero del proprio sviluppo naturale; unisce  tenerezza e forza, virtù  indispensabili per superare le difficoltà che i giovani spesso incontrano nelle loro vite.

 

Gli insegnanti inventano storielle di animali e di piante, per insegnare  ai bimbi valori come amore, amicizia, rispetto e gentilezza senza essere competitivi, eseguendo ogni azione per proprio interesse personale. Lo scopo è quello di far acquisire al bambino una padronanza e una consapevolezza del proprio corpo, delle proprie emozioni e del proprio sé.

“Risanare un bambino, creare un giardino, riscattare una condizione sociale, questo significa avere successo”              
Swami Satyananda Saraswati

 

In caso di pioggia la lezione si svolgerà al coperto. 

 

PROGRAMMA DELLA LEZIONE: 

 

• CONOSCENZA:                     Cerchio dell’ Amicizia

Namaskar “Saluto l’Amico che c’è in Te!”  e

ripetiamo Insieme il Gesto simbolico/Mudra

Breve Storia dello Yoga

 

• RISCALDAMENTO:                    La camminata nel Parco! ( a suon di Tamburello!)
• ESERCIZI di RESPIRAZIONE:   Schiena contro Schiena
• FAVOLE con le ASANA:             Storia di Fiore “l’Amicizia”

 

• RILASSAMENTO:                  La Campana di Manola:

Storia della Campana e che cos’è la Campana Tibetana

Ascolto del suono

Campana sulla pancia