YOGA PER BAMBINI: GIOCHI, FAVOLE, POSIZIONI

Il metodo Balyayoga - Yoga per bambini è stato ideato dai Maestri Barbara Ladisa e Gianni Zollo che, con un'esperienza ventennale nell’ educazione, sono  riusciti a creare un nuovo  approccio allo Yoga che resta ludico ma con una solida base pedagogica.

 

La parola Balya deriva dal sanscrito, che  significa “per bambini” e ricorda in italiano il termine ”balia”, la figura che si prende cura dei piccini nutrendoli con amore. Il metodo è pensato per accompagnare gradualmente il bambino sul sentiero del proprio sviluppo naturale; unisce  tenerezza e forza, virtù  indispensabili per superare le difficoltà che i giovani spesso incontrano nelle loro vite.

 

Gli insegnanti inventano storielle di animali e di piante, per insegnare  ai bimbi valori come amore, amicizia, rispetto e gentilezza senza essere competitivi, eseguendo ogni azione per proprio interesse personale. Lo scopo è quello di far acquisire al bambino una padronanza e una consapevolezza del proprio corpo, delle proprie emozioni e del proprio sé.

“Risanare un bambino, creare un giardino, riscattare una condizione sociale, questo significa avere successo”              
Swami Satyananda Saraswati

 

 

 

PROGRAMMA DELLA LEZIONE: 

 

• CONOSCENZA:                     Cerchio dell’ Amicizia

Namaskar “Saluto l’Amico che c’è in Te!”  e

ripetiamo Insieme il Gesto simbolico/Mudra

Breve Storia dello Yoga

 

• RISCALDAMENTO:                    La camminata nel Parco! ( a suon di Tamburello!)
• ESERCIZI di RESPIRAZIONE:   Schiena contro Schiena
• FAVOLE con le ASANA:             Storia di Fiore “l’Amicizia”

 

• RILASSAMENTO:                  La Campana di Manola:

Storia della Campana e che cos’è la Campana Tibetana

Ascolto del suono

Campana sulla pancia