La sessione si svolge da seduti. La prima parte è dedicata alla respirazione meditata guidata, seguono esercizi di auto riflessologia del viso, completa la sessione una verifica dei risultati ottenuti a mezzo ulteriore respirazione guidata.
La sessione dura 45 minuti e inizia ogni ora, quindi i turni saranno nei seguenti orari:
15.00-15.45
16.00-16.45
17.00-17.45
18.00-18.45
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