NORDIC WALKING SCHOOL

L'appuntamento Nordic Walking School,ha come obiettivo quello di far acquisire le nozioni di base per imparare a camminare usando in modo funzionale un paio di bastoncini, il tutto nella splendida location del Parco Fluviale lungo il Piave.


L’attività del camminare con l’utilizzo attivo di due bastoncini, sperimentata già negli anni '30 dagli atleti scandinavi del fondo per gli allenamenti estivi, permette di sviluppare un’azione che coinvolge un numero di muscoli molto più elevato rispetto al solo cammino o alla corsa.

 

Nella lezione verrà sviluppata una progressione didattica che parte dal recupero della camminata naturale ed elementi posturali, per terminare con la camminata nordica con i bastoncini in tecnica parallela ed alternata.


Il corso base è alla portata di tutti, senza limiti di età e per chi desidera un'attività fisica completa con intensità graduale.

 

Bastoncini forniti da La Piave Nordic Walking Camminare con Arte ASD, fino ad un massimo di 30 iscritti

 
 
Adatto a : Tutti

LOCATION : Parco Fluviale - via Lungo Piave Inferiore - San Donà di Piave (Ve)

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