27 - 29 agosto 2021

YOGA FLOW: PRATICARE IL RESPIRO

La respirazione Pranayama dello yoga è di grande beneficio generale. Il sangue viene reso più ricco di ossigeno, risulta migliorato in qualità e quantità, nutre più adeguatamente l’intero organismo, specialmente il cervello, la spina dorsale, nervi relativi e quelli spinali, con notevole vantaggio di tutto il corpo che viene mantenuto sano e forte.

L’eccezionale influenza della respirazione yoga sul sistema nervoso ed endocrino creano l’armonia necessaria alla salute. È stato osservato che più le respirazioni controllate sono lente e più facilitano l’acume, la visione e la creazione della mente ed eliminano con la pratica la tendenza all’agitazione psichica.

 

Durante questa lezione avremo modo attraverso la pratica, di portare l'attenzione ai diversi centri energetici del nostro corpo, permettendone un riequilibrio. 

La pratica in natura permetterà di ritrovare l'equilibrio con l'ambiente che ci circonda e di beneficiare dell'energia "verde"!

 
 
Adatto a : Tutti

Cosa Portare : Un telo

LOCATION : Area Fenderl - Vittorio Veneto (Tv)

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